挖掘機(jī)配件
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2024-04-27 16:55:19 挖掘機(jī)配件 0人已圍觀
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有哪些讓人欲罷不能的學(xué)習(xí)方法?
“有沒有一種讓人很爽的學(xué)習(xí)方法?”京譽(yù)君可以很肯定的告訴你,是有的。如果學(xué)習(xí)是一件痛苦的事情,這個世界上怎么會誕生那么多文化人。但是對于我們絕大多數(shù)人而言,要想在學(xué)習(xí)上變得“很爽”,還是要講究一下方法的!
從小到大京譽(yù)君都在研究一個問題,那就是為什么好吃的東西都沒營養(yǎng),有營養(yǎng)的東西都難吃?為什么能讓人成長的都是痛苦的,能讓人快樂的東西都會使人退步?
京譽(yù)君總結(jié)了一下,這一切都是因為“精神鴉片”改變了我們大腦的反饋機(jī)制。“精神鴉片”是指那些能讓我們“不會遇到任何阻力就能獲得快樂的東西”。拿起手機(jī)動動手指,就有看不完的段子小視頻、玩不完的手游、追不完的小哥哥小姐姐們,凡是能讓幸福來的如此容易的東西都是“精神鴉片”。
并且從生理的角度來講,我們的大腦是存在bug的,就是它會建立一種正向反饋機(jī)制,每當(dāng)我們獲得快感的時候,大腦就會強(qiáng)化帶給你快感的這件事,今后不斷鼓勵你繼續(xù)多做這件事。而反過來,當(dāng)我們再去做不能立刻獲得快樂的事情時,大腦就已經(jīng)不習(xí)慣了,就會感到痛苦。
而學(xué)習(xí)這件事,卻是一個“延遲滿足”的事情。它常常需要我們付出努力和時間,去思考問題、練習(xí)技能、甚至可能要面對一些小挫敗,才能慢慢感受到自己的進(jìn)步或者取得一些成果。也就是說這個過程中不全是令人產(chǎn)生愉悅感的東西,但這才是對我們有長遠(yuǎn)價值的東西,在經(jīng)歷這些過程后,所感受到的成就感和幸福感,也不是娛樂帶來的瞬間滿足所能比擬的。
所以想要減少學(xué)習(xí)帶來的“痛苦感”,一定要注意為學(xué)習(xí)建立正向的反饋機(jī)制,在學(xué)習(xí)的過程中要學(xué)會給自己創(chuàng)造“獎勵”。除了諸如“完成學(xué)習(xí)任務(wù)滿足一點(diǎn)自己的小愿望”,其實(shí)還可以試著和別人分享自己的新知,談?wù)撟约旱男掠^點(diǎn),也能帶給大腦成就感和幸福感,大腦就會強(qiáng)化“學(xué)習(xí)可以帶來快樂”這件事,慢慢就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)不再痛苦,而是一件快樂的事情。
學(xué)以致用。
以我自己為例子現(xiàn)身說法。
我是一個喜歡學(xué)習(xí),秉持終身學(xué)習(xí)信念的人。我覺得,對我來說學(xué)習(xí)最大的動力,就是好用,學(xué)到的東西幫我解決生活中的各種困難。
比如我自學(xué)了水彩畫。原因是從小孩子上一年級開始,就每個月有幾張手抄報的任務(wù)。我之前沒有美術(shù)基礎(chǔ),求別人畫很麻煩,要等人家有時間,還要看人家臉色,最后出的成品也達(dá)不到自己想要的效果,還不能抱怨。
于是我自己搜索網(wǎng)上教程,拿起筆來開始畫。過程不說了,反正很快可以獨(dú)立出作品。反正交學(xué)校的手抄報也不用多么高的水準(zhǔn),有那個意思就行。
學(xué)習(xí)寫書法也是一樣。孩子寫字不太認(rèn)真,出去報個班,花了很多錢,效果也不理想。于是我自己買字帖,買筆買紙,在家里練寫字。我自己以身作則,要求孩子也跟著練字,他雖然有怨言,但是也不太敢爆發(fā)出來。遇到不會的地方,我自己懂的還可以隨時教他。
學(xué)習(xí)戰(zhàn)略:
① 明白自己要努力的方向,知道自己要做到什么樣子,適合自己的是什么。
② 強(qiáng)化記憶,可以多練一些提高記憶力的小技巧。
③ 多看書多看書多看書。什么書都要看,閱讀面要很廣,看不懂也可以把內(nèi)容記下來,慢慢的就會理解。
④ 上課要認(rèn)真聽,一定要跟上老師的步伐,明白所有知識點(diǎn),如果想強(qiáng)化可以把知識來回整理幾遍。
⑤ 作業(yè)認(rèn)真寫??梢匀タ磪⒖即鸢?,但看完之后一定要親自理解怎么樣解題的,不能囫圇吞棗。
⑥ 留點(diǎn)課余時間自己放松一下,勞逸結(jié)合,不需要每天繃著弦兒,精神會崩潰的??梢耘囵B(yǎng)個自己的興趣愛好。
⑦ 主要還是保持一個好心態(tài),重視學(xué)習(xí),但不要太看緊學(xué)習(xí),做到考試不緊張,失常不沮喪,高分不驕傲(好押韻。),把學(xué)習(xí)看成一件很好玩的事。
⑧ 還是推薦你們多發(fā)問啊,如果不好意思找老師,查資料找度娘都是可以的,不明白的一定要弄懂,知識可以盡量延伸出去。
學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù):
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