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有哪些讓人欲罷不能的學(xué)習方法？

“有沒有一種讓人很爽的學(xué)習方法？”京譽君可以很肯定的告訴你，是有的。如果學(xué)習是一件痛苦的事情，這個世界上怎么會誕生那么多文化人。但是對于我們絕大多數(shù)人而言，要想在學(xué)習上變得“很爽”，還是要講究一下方法的！

從小到大京譽君都在研究一個問題，那就是為什么好吃的東西都沒營養(yǎng)，有營養(yǎng)的東西都難吃？為什么能讓人成長的都是痛苦的，能讓人快樂的東西都會使人退步？

京譽君總結(jié)了一下，這一切都是因為“精神鴉片”改變了我們大腦的反饋機制。“精神鴉片”是指那些能讓我們“不會遇到任何阻力就能獲得快樂的東西”。拿起手機動動手指，就有看不完的段子小視頻、玩不完的手游、追不完的小哥哥小姐姐們，凡是能讓幸福來的如此容易的東西都是“精神鴉片”。

并且從生理的角度來講，我們的大腦是存在bug的，就是它會建立一種正向反饋機制，每當我們獲得快感的時候，大腦就會強化帶給你快感的這件事，今后不斷鼓勵你繼續(xù)多做這件事。而反過來，當我們再去做不能立刻獲得快樂的事情時，大腦就已經(jīng)不習慣了，就會感到痛苦。

而學(xué)習這件事，卻是一個“延遲滿足”的事情。它常常需要我們付出努力和時間，去思考問題、練習技能、甚至可能要面對一些小挫敗，才能慢慢感受到自己的進步或者取得一些成果。也就是說這個過程中不全是令人產(chǎn)生愉悅感的東西，但這才是對我們有長遠價值的東西，在經(jīng)歷這些過程后，所感受到的成就感和幸福感，也不是娛樂帶來的瞬間滿足所能比擬的。

所以想要減少學(xué)習帶來的“痛苦感”，一定要注意為學(xué)習建立正向的反饋機制，在學(xué)習的過程中要學(xué)會給自己創(chuàng)造“獎勵”。除了諸如“完成學(xué)習任務(wù)滿足一點自己的小愿望”，其實還可以試著和別人分享自己的新知，談?wù)撟约旱男掠^點，也能帶給大腦成就感和幸福感，大腦就會強化“學(xué)習可以帶來快樂”這件事，慢慢就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習不再痛苦，而是一件快樂的事情。

學(xué)以致用。

以我自己為例子現(xiàn)身說法。

我是一個喜歡學(xué)習，秉持終身學(xué)習信念的人。我覺得，對我來說學(xué)習最大的動力，就是好用，學(xué)到的東西幫我解決生活中的各種困難。

比如我自學(xué)了水彩畫。原因是從小孩子上一年級開始，就每個月有幾張手抄報的任務(wù)。我之前沒有美術(shù)基礎(chǔ)，求別人畫很麻煩，要等人家有時間，還要看人家臉色，最后出的成品也達不到自己想要的效果，還不能抱怨。

于是我自己搜索網(wǎng)上教程，拿起筆來開始畫。過程不說了，反正很快可以獨立出作品。反正交學(xué)校的手抄報也不用多么高的水準，有那個意思就行。

學(xué)習寫書法也是一樣。孩子寫字不太認真，出去報個班，花了很多錢，效果也不理想。于是我自己買字帖，買筆買紙，在家里練寫字。我自己以身作則，要求孩子也跟著練字，他雖然有怨言，但是也不太敢爆發(fā)出來。遇到不會的地方，我自己懂的還可以隨時教他。

學(xué)習戰(zhàn)略：

① 明白自己要努力的方向，知道自己要做到什么樣子，適合自己的是什么。

② 強化記憶，可以多練一些提高記憶力的小技巧。

③ 多看書多看書多看書。什么書都要看，閱讀面要很廣，看不懂也可以把內(nèi)容記下來，慢慢的就會理解。

④ 上課要認真聽，一定要跟上老師的步伐，明白所有知識點，如果想強化可以把知識來回整理幾遍。

⑤ 作業(yè)認真寫?？梢匀タ磪⒖即鸢福赐曛笠欢ㄒH自理解怎么樣解題的，不能囫圇吞棗。

⑥ 留點課余時間自己放松一下，勞逸結(jié)合，不需要每天繃著弦兒，精神會崩潰的?？梢耘囵B(yǎng)個自己的興趣愛好。

⑦ 主要還是保持一個好心態(tài)，重視學(xué)習，但不要太看緊學(xué)習，做到考試不緊張，失常不沮喪，高分不驕傲(好押韻。)，把學(xué)習看成一件很好玩的事。

⑧ 還是推薦你們多發(fā)問啊，如果不好意思找老師，查資料找度娘都是可以的，不明白的一定要弄懂，知識可以盡量延伸出去。

學(xué)習戰(zhàn)術(shù)：

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